सभी घरों के रसोईघर में जायफल का इस्तेमाल किया जाता है यह एक तरह का गुणकारी मसाला होता है जो ना सिर्फ भोजन को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि इसकी खुशबू भी काफी अच्छी होती है जो आपके खाने की खुशबू में चार चांद लगा देता है जायफल को कफ और पित्त नाशक भी कहा जाता है, जायफल में फाइबर एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन एंटी-इंफ्लेमेटरी और मिनरल्स आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों में काफी फायदेमंद साबित होते हैं जायफल एशियाई फल है जो आमतौर पर इंडोनेशिया के आसपास द्वीपों और दक्षिण भारत में पाया जाता है जायफल एक बीज है जो कई प्रकार की बीमारियों में काफी असरदार साबित होता है।
आज हम आपको इस लेख के माध्यम से जायफल के क्या-क्या फायदे प्राप्त होते हैं इसके बारे में आपको बताने जा रहे हैं इसके फायदे जानकर आप भी आश्चर्यचकित हो जाएंगे।
आइए जानते हैं जायफल से मिलने वाले फायदों के बारे में
गठिया रोग में फायदेमंद
अगर कोई व्यक्ति जोड़ों के दर्द या फिर गठिया की समस्या से परेशान है तो इसके लिए जायफल का तेल निकाल कर उसको गठिया पीड़ित अंगों पर मालिश कीजिए इसके अतिरिक्त जायफल का काढ़ा बनाकर उसमें लोंग मिलाकर इसका सेवन करने से यह समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी।
बवासीर में उपयोगी
अगर किसी व्यक्ति को बवासीर या कब्ज की समस्या है तो जायफल इन बीमारियों के लिए रामबाण इलाज माना गया है यदि आप जायफल को नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं तो आप इन समस्याओं से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं इसके लिए आप देसी घी में जायफल को मिलाकर भुने लीजिए और फिर इसका सेवन कीजिए।
सिर दर्द में लाभकारी
आजकल के समय में लोगों का जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि उनको शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, व्यस्त जीवनशैली में सिर दर्द का होना आम बात है ज्यादातर लोग सिर दर्द से काफी परेशान रहते हैं यदि आपको भी सिरदर्द की समस्या है तो इससे बचने के लिए आप किसी भी तरह का पेन किलर दवाइयों का सेवन मत कीजिए, आप जायफल के इस्तेमाल से अपने सिर दर्द से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं इसके लिए आपका कच्चे दूध में जायफल मिलाकर उसको तेल की तरह सिर पर मालिश करें इससे आपका सर दर्द तुरंत गायब हो जाएगा।
एसिडिटी के लिए
लोगों के अनियमित खानपान की वजह से पेट से जुड़ी हुई बहुत ही समस्या उत्पन्न हो जाती है इनमें से एसिडिटी का होना ज्यादातर देखा गया है कई बार शरीर में एसिडिटी की मात्रा अधिक बढ़ जाती है जिसकी वजह से सीने में जलन की समस्या शुरू होती है इससे छुटकारा पाने के लिए आप जायफल सोंठ और जीरे को पीसकर उसका चूर्ण तैयार कर लीजिए अब भोजन करने के पश्चात इस चूर्ण का पानी के साथ सेवन कीजिए इससे आपके पेट में गैस और सीने में जलन की परेशानी दूर होगी।
सर्दी जुखाम में फायदेमंद
जायफल सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं में काफी अच्छी आयुर्वेदिक औषधि मानी गई है इसके लिए आप जायफल और जावित्री को एक साथ मिलाकर पीस लीजिए अब इसको किसी कपड़े में बांधकर सूंघने से जुखाम में राहत प्राप्त होती है आप चाहे तो इसके मिश्रण को शहद में मिलाकर पानी के साथ भी चाट सकते हैं इससे सर्दी जुकाम और खांसी जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
