Category: स्वास्थ्य

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भूलकर भी नहीं करें मानसून में ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

भूलकर भी नहीं करें मानसून में ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

मानसून का समय चल रहा है और ऐसे में हर किसी को अपनी सेहत का ख्याल है ऐसा जरूरी नहीं है. असल में मानसून में हमें किन-किन चीजों से बचना चाहिए इसके ज्ञान का अभाव औऱ इस वजह से लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं.  खासकर आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में ...

कुछ महीनों में ही 38 की कमर को 28 का बना देगा ये जादुई ड्रिंक, आज ही से शुरू कर दें सेवन

कुछ महीनों में ही 38 की कमर को 28 का बना देगा ये जादुई ड्रिंक, आज ही से शुरू कर दें सेवन   

आज के समय में मोटापा सबसे गंभीर समस्या बनते जा रहा है. मोटे लोगों की बात की जाए तो भारत दूसरे नंबर पर आता है जहां आबादी के 47 प्रतिशत लोग मोटे हैं. कई लोगों को मोटापे की ये समस्या उन्हें उनके जींस से मिलती है तो कुछ लोग खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के ...

अब रोते को चुप कराने से पहले ध्यान रखें ये बातें, रोने से होते हैं सेहत संबंधी 5 बड़े फायदे

जब कोई रोता है तो आप उसे हंसाने की कोशिश करते हैं. आप चाहते हैं कि वह अपना गम भूल जाए और हंसने लगे. लेकिन आगे से यदि आप किसी को रोते देखते हैं तो उसे रोने दीजिये. हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि रोने के भी अपने अलग ही फ़ायदे होते हैं. रोने ...

रात में खाली पेट सोने से शरीर में होते हैं ये 5 बदलाव, जानिए ये आपके लिए कितना सही है

रात में खाली पेट सोने से शरीर में होते हैं ये 5 बदलाव, जानिए ये आपके लिए कितना सही है

आप लोगो ने यह तो सूना ही होगा कि रात में कम भोजन करना सेहत के लिए अच्छा होता हैं. लेकिन कुछ लोग अपना एक्स्ट्रा दिमाग लगाते हैं और रात का खाना खाए बिना ही सो जाते हैं. ऐसा कोई वजन घटाने के लिए करता हैं तो कोई काम के बाद इतना थका हुआ होता ...

इन 5 कारणों से हो सकता है अस्थमा अटैक, इस तरह करें बचाव

इन 5 कारणों से हो सकता है अस्थमा अटैक, इस तरह करें बचाव

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को अपनी सेहत का कोई ख्याल नहीं है और इसके लिए उन्हे कभी-कभी एक गंभीर बीमारी से जूझना पड़ जाता है. प्रदूषण होने की वजह से ही लोगों को अस्थमा जैसी बीमारी होने लगी है और इसके असल कारणों से तो बहुत से लोग वाकिफ ही नहीं हैं.  ...

खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करने से शरीर को मिलते हैं ये बेहतरीन लाभ

सौंफ को सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक माना जाता है। इसलिए कई लोग खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन जरूर किया करते हैं। सौंफ खाने से शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचते और ये फायदे इस प्रकार हैं – सौंफ खाने से जुड़े फायदे कॉलेस्ट्रोल काबू में रहता है सौंफ खाने से ...

बेहद ही फायदेमंद होता है जामुन, इसे खाने से दूर हो जाते हैं ये रोग

बेहद ही फायदेमंद होता है जामुन, इसे खाने से दूर हो जाते हैं ये रोग

जामुन का फल कई सारे रोगों को मिनटों में दूर कर देते है और इस फल को मधुमेह के मरीजों के लिए काफी गुणकारी माना जाता है। जामुन के अंदर कई तरह के खनिज पदार्थ पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जामुन में  आयरन, विटामिन और फाइबर अधिक मात्रा में ...

मानसून होने पर इन 5 त्वचा रोगों के होने का होता है खतरा, इस तरह करें इनसे बचाव

मानसून ने दस्तक दे दी है और ऐसे में लोगों को कीटाणुओं से बचकर रहना चाहिए क्योंकि बारिश के पानी से कुछ कीटाणु पनपते हैं जो हमें दिखते नहीं है लेकिन उनका असर हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर डालती है. मानसून एक तरह से राहत तो देता लेकिन इसके साथ ही चिलचिलाती गर्मी और बेहिसाब ...

बेहद ही गुणकारी होती है चारोली, जानें इससे जुड़े फायदे

चारोली या चिरौंजी का प्रयोग कई तरह की मिठाईयों को बनाने में किया जाता है। चारोली को सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है और इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होते हैं। चारोली में प्रोटीन, विटामिन सी और बी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है ...

कैंसर और अस्थमा जैसे रोगों के लिए रामबाण है लीची, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

बिहार में इन दिनों चमकी बुखार ने लोगों के बीच दहशत का माहौल बना रखा है। बिहार में ना जानें कितने ही मासूमों ने अपनी जान गवां दी है। बोलचाल की भाषा में इस बुखार को चमकी बुखार कहा गया है लेकिन वैज्ञानिक भाषा में यह एत एक्यूट इनसेफलाइटिस सिंड्रोम (एइस) है जिसकी वजह से ...