गर्मी के मौसम में भूलकर भी ना करें इन खानों का सेवन, इन्हें खाने से हो सकती है सीने में जलन

गर्मी के मौसम में  खानपान का खासा ध्यान रखना चाहिए और तली हुई चीजों का सेवन इस मौसम में बिलकुल नहीं  करना चाहिए। इस मौसम में अक्सर हम लोग... Read more »

सुबह सुबह खाली पेट चबा ले तुलसी के पत्ते, होंगे ये 5 सेहतमंद फायदें

तुलसी का पौधा एक ऐसी चीज हैं जो आपको लगभग हर घर में मिल जाएगा. आमतौर पर लोग इस पौधे को घर में पूजा पाठ करने के लिए लगाते... Read more »

डायबिटीज से जुड़े इन 4 मिथक को लोग समझते हैं सच, आपके लिए बेहद जरूरी है ये बातें जानना

आजकल के इस व्यस्त जीवनशैली में लोग अपना सही तरीके से ख्याल नहीं रख पाते जिस वजह से वह कई तरह के रोगों के संपर्क में आ जाते हैं.... Read more »

मोटापे को दूर करने में कारगर साबित होता है देसी घी, जानें घी को खाने से जुड़े फायदे

घी एक बेहद ही ताकतवर चीज है और इसे खाने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। हमारे आयुर्वेद में घी को काफी गुणकारी बताया गया है और... Read more »

नाक से खून आने पर करें मिश्री का सेवन, जानें मिश्री खाने से अन्य जुड़े अद्भुत लाभ

मिश्री को सेहत का खजाना माना जाता है और इसका सेवन करने से कई सारी बीमारियों को दूर किया जा सकता है। इसलिए आप मिश्री का सेवन जरुर किया... Read more »

सिंघाड़ा खाने से आपको मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए इसके फायदों के बारे में

अगर आप मौसम के हिसाब से पाए जाने वाले फलों का सेवन करते हैं तो आप बहुत सी बीमारियों से बचे रह सकते हैं यह फल हमें कई बीमारियों... Read more »

हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाती है आपकी ये आदतें, तुरंत बदलना होगा इन आदतों को

आजकल के समय में लोगों का जीवन काफी व्यस्त हो गया है बदलती जीवन शैली और खराब खानपान की आदतों की वजह से बहुत सी परेशानियां व्यक्ति को अपने... Read more »

शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम करने के लिए यह आहार होते हैं जिम्मेदार

अगर व्यक्ति को अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखना है और हड्डियों की मजबूती को बरकरार रखना है तो कैल्शियम की सही मात्रा होना बहुत ही आवश्यक है यदि... Read more »

18 से 25 साल की उम्र में इन पोषक तत्व को जरूर करें शामिल, ये शारीरिक विकास के लिए है जरूरी

आजकल के समय में सभी नौजवान युवक और युवती अपने शारीरिक स्वास्थ्य को लेकर काफी सतर्क रहते हैं अपने शरीर को बेहतर बनाए रखने और एक अच्छा सुडोल शरीर... Read more »

इन वजहों से सेहत के लिए लाभकारी होता है आलू बुखारा, मोटापे के अलावा कई हैं इसे खाने के फायदे

ऐसे कई फल होते हैं जो खाने में अच्छे नहीं लेकिन फायदेमंद होने की वजह से लोग उन्हें खाते हैं. उन्हीं फलों में एक है आलू बुखारा जिसे अंग्रेजी... Read more »