आंखे बॉडी की सबसे नाजुक अंग होती है। आंखों के बिना ये दुनिया बेजान लगती है। कोई कल्पना भी नहीं कर सकता है। लेकिन आजकल हम लोग अपनी लाइफ में एक बड़ी गलती करते हैं, जिसकी वजह से हमारी ये आंखें खराब हो जाती है। और तो और ये गलती आज की डेट में रह कोई करता है। वो भी दिनभर। बता दें कि आँखों की सुरक्षा के लिए आपको इस गलती की आदत को फौरन छोड़ना होगा, लेकिन ये मुमकिन नहीं है। तो चलिए जानते हैं कि हमारे इस रिपोर्ट में क्या खास है?
आजकल की लाइफस्टाइल में आंखो के साथ बहुत ही ज्यादा अत्याचार हो रहा है, जिसकी वजह से आंखों से संबंधित बीमारियां भी बढ़ती जा रही है, ऐसे में आपको अपने आंखों का ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि ये है तो आप है, वरना ये दुनिया बेरंग सी नजर आती है। दरअसल, जैसे जैसे टेक्नोलॉजी बढ़ती जा रही है, वैसे वैसे ही हमारे बॉडी पर प्रभाव भी बढ़ता जा रहा है।
वर्तमान समय में हर कोई एक बड़ी गलती कर रहा है, जिसकी वजह से उसका असर सिर्फ और सिर्फ आंखों पर ही पड़ता है। इतना ही नहीं, इस समस्या से आज बच्चे भी गुजर रहे हैं। दरअसल, आपकी इस गलती की वजह से आपकी आंखो में रेड रेड निशान भी पड़ जाता है। इतना ही नहीं आपकी रोशनी भी कमजोर हो जाती है। अगर आप इस गलती को ज्यादा वक्त से कर रहे हैं, तो आपकी आंखें पूरी तरह से खराब हो सकती है।
इस गलती से होती है आंखे खराब
मोबाइल एक ऐसी बला है, जिसमें बच्चे क्या बूढ़े भी दिन रात बिजी रहते हैं। दिन भऱ मोबाइल चलाने का असर हमारी आंखों पर ही पड़ता है, जिसकी वजह से आपकी आंखे खराब हो जाती है। बताते चलें कि ज्यादातर लोग अंधेरे में मोबाइल चलाना पसंद करते हैं, लेकिन इससे आपके आंखों की रौशनी खऱाब होती है। अगर आप लगातार ऐसा करते हैं तो इससे आपकी आंखों में बीमारियाँ उत्पन्न हो सकती है। दिन भर मोबाइल चलाने की वजह से आपको रतौधी हो सकती है, जोकि आंखो की सबसे खतरनाक बिमारी है।
मोबाइल का इस्तेमाल कम करें
बताते चलें कि अगर आपको अपनी आंखों से प्यार हैं, तो आपको आज से ही मोबाइल का इस्तेमाल करना कम करना होगा। जी हां, अगर आप मोबाइल इस्तेमाल कम करेंगे तो आपकी यह समस्या कम हो सकती है। साथ ही आपको अपनी आंखों का ख्याल रखने के लिए आपको ठंडे पानी से अपनी आंखों को धुलना चाहिए, इससे आपकी आंखें स्वस्थ रहेंगी।
